Como posicionar uma almofada de amamentação plus size

Resposta rápida

Coloque a almofada antes de se sentar, com a almofada firme nivelada sob os seios e o encosto plano contra a zona lombar. Aperte a cinta da cintura até a almofada não deslizar, depois traga o bebé para a almofada em vez de se inclinar para a frente. Se sentir um espaço entre a almofada e o corpo, reajuste a cinta antes de começar a amamentar.

A almofada de amamentação plus size só funciona quando fica no sítio. Se deslizar, inclinar ou deixar um espaço sob o bebé, acaba por se curvar para a frente e suportar o peso no pescoço e nos ombros. A solução não é mais força nem uma cadeira diferente. É a ordem como coloca a almofada e como a aperta.

Este guia apresenta uma rotina de posicionamento repetível com uma almofada envolvente com almofada firme e cintas ajustáveis. Cada passo inclui um ponto de verificação para detetar os erros comuns antes de se tornarem numa mamada dolorosa.

Antes de começar: o que verificar

O posicionamento começa antes de o bebé estar nos seus braços. Sente-se numa cadeira com assento firme e um encosto onde possa apoiar-se. Os pés devem ficar apoiados no chão e os joelhos ao nível ou ligeiramente abaixo das ancas. Um sofá macio ou uma cama demasiado mole deixam a almofada afundar, o que cria o espaço que quer evitar.

Tenha uma capa já colocada na almofada e um pano de bibe ao alcance. Se estiver a usar uma almofada com cinta ajustável, desaperte-a completamente antes de a colocar para a poder deslizar para o sítio sem torcer. Uma almofada já apertada é mais difícil de centrar e vai sentir-se tentada a deixá-la torta.

• Ponto de verificação: se os joelhos estiverem mais altos do que as ancas, coloque uma almofada firme sob os pés ou mude de cadeira antes de posicionar a almofada.

Passo 1: Coloque a almofada antes de se sentar

Deslize a almofada à volta da cintura enquanto está de pé, depois sente-se e deixe a almofada assentar. É o oposto de como muitas pessoas usam uma almofada de encosto, e é importante num design envolvente. Se se sentar primeiro e depois tentar empurrar a almofada para o sítio, o encosto fica preso atrás de si e a almofada da frente acaba demasiado baixa.

Depois de se sentar, verifique se a almofada firme da frente fica nivelada sob os seios e se o encosto fica plano contra a zona lombar. A almofada deve parecer parte da cadeira, não equilibrada no colo. Se estiver a subir, levante-se e comece de novo em vez de a puxar enquanto está sentada.

• Erro comum: sentar-se primeiro e depois lutar com a almofada à volta das costas. Levante-se, posicione e só depois se sente.

Passo 2: Aperte a cinta até a almofada não deslizar

Puxe a cinta ajustável até ficar justa à volta da cintura. Quer a almofada suficientemente firme para não se deslocar quando pressiona a almofada da frente com a mão. Para mães com mais corpo, o design envolvente e as cintas ajustáveis são o que impede a almofada de rodar ou abrir nas laterais, por isso é este o passo que faz a maior parte do trabalho.

Não aperte demasiado ao ponto de beliscar. O objetivo é estabilidade, não compressão. Se a cinta magoar, desaperte um ponto e teste a almofada novamente pressionando. Uma almofada que se move um pouco é aceitável; uma almofada que desliza para a frente quando se inclina para trás não é.

• Ponto de verificação: pressione a almofada da frente com a palma da mão. Se deslizar em direção aos joelhos, aperte a cinta antes de pegar no bebé.

Passo 3: Traga o bebé para a almofada, não o corpo para o bebé

Levante o bebé e coloque-o na almofada da frente de modo que a cabeça fique na dobra do cotovelo e o corpo virado para o peito, orelha contra ombro e anca contra anca. A parte de cima da almofada deve elevar o bebé até à altura do peito sem que se incline para baixo. Se tiver de dobrar o pescoço ou curvar os ombros, a almofada está demasiado baixa.

É aqui que o apoio à amamentação plus size se distingue de uma almofada de colo rápida. A almofada firme destina-se a encurtar a distância entre o colo e os seios para que as costas fiquem neutras. Se o bebé parecer longe, verifique a cinta e a altura da almofada antes de ajustar a sua própria postura.

• Erro comum: curvar-se para a frente para alcançar o bebé. Levante a almofada ou aproxime o bebé.

Passo 4: Verifique se há espaços e pontos de pressão

Depois de o bebé estar a mamar, procure espaços entre a almofada e o corpo, especialmente nas laterais e sob as costelas. Um espaço significa que a almofada não está totalmente envolvida e o bebé vai rolar lentamente para lá. Normalmente pode corrigir isto desapertando a cinta, recolocando o encosto e apertando novamente.

Verifique também os seus próprios pontos de pressão. Se a cinta estiver a magoar a cintura ou o encosto a pressionar a coluna, reajuste antes de continuar a mamada. O desconforto faz com que se mexa, e mexer-se quebra a pega. Um reajuste de dois minutos é mais rápido do que voltar a pegar de novo.

• Ponto de verificação: se sentir pressão na coluna, o encosto está demasiado alto ou demasiado baixo. Centre-o na zona lombar.

Passo 5: Reajuste entre lados e após as mamadas

Quando muda de lado, não deslize apenas o bebé. Desaperte a cinta, rode a almofada para que a almofada firme fique novamente centrada e volte a apertar. A almofada terá deslizado durante a primeira mamada, e uma pequena correção agora evita que se forme o mesmo espaço do outro lado.

Depois da mamada, retire a almofada antes de se levantar. Isto evita que a cinta fique presa na cadeira e que a capa se estique. Se houver regurgitação ou uma fralda com fugas, ter uma capa sobresselente pronta permite trocá-la e manter a almofada em uso em vez de esperar pela lavagem.

• Erro comum: saltar o reajuste porque o bebé está calmo. Uma almofada deslocada é a causa mais comum de uma pega pouco profunda no segundo lado.

Passos de posicionamento de relance

1. Levante-se e coloque a almofada: Coloque a almofada à volta da cintura enquanto está de pé, depois sente-se para que o encosto assente contra a zona lombar. Ponto de verificação: a almofada firme da frente deve ficar nivelada sob os seios.
2. Aperte a cinta até segurar: Puxe a cinta ajustável até ficar justa, depois pressione a almofada da frente com a palma da mão para testar se desliza. Se deslizar em direção aos joelhos, aperte mais um ponto.
3. Traga o bebé até à altura do peito: Coloque o bebé na almofada com a orelha contra o ombro e a anca contra a anca, sem inclinar o pescoço nem curvar os ombros. Se tiver de se curvar, a almofada está demasiado baixa.
4. Verifique se há espaços e pressão: Procure espaços nas laterais e sob as costelas, e verifique se a cinta não está a magoar a cintura. Corrija os espaços antes de continuar a mamada.
5. Reajuste para o segundo lado: Desaperte, rode a almofada de volta ao centro e volte a apertar antes de mudar de lado. Saltar este reajuste é a causa mais comum de uma pega pouco profunda no segundo lado.

Factos do produto que afetam o posicionamento

• Almofada de Amamentação Plus Size: Desenvolvida num laboratório de novas mães, bebés e especialistas em amamentação, a Almofada de Amamentação Plus Size My Brest Friend tem um design envolvente alargado, uma almofada firme, cintas ajustáveis e um encosto. A forma envolvente e a cinta ajustável são o que permite às mães com mais corpo apertar a almofada até ficar nivelada, que é o cerne de um posicionamento estável.
• Super Almofada de Amamentação Deluxe: A Almofada de Amamentação Super Deluxe foi desenvolvida a partir de feedback ao longo de 25 anos de milhões de mães que usaram as almofadas de amamentação original e deluxe, com o objetivo de proporcionar apoio e conforto à mãe e ao bebé. Se quiser a mesma rotina de posicionamento envolvente com um conjunto de características diferente, este é o modelo a comparar com a versão plus size.
• Capa para Almofada de Amamentação Twin & Plus: A Capa para Almofada de Amamentação Twin & Plus foi concebida para que, quando houver regurgitação ou uma fralda com fugas, possa colocar a capa na máquina de lavar sem interrupções. Uma capa sobresselente mantém a sua rotina de posicionamento intacta após uma sujidade, para não ficar sem almofada durante a mamada seguinte.

Posicionar uma almofada de amamentação plus size é sobretudo uma questão de ordem e tensão: coloque-a de pé, aperte até segurar e traga o bebé para a almofada em vez de se inclinar. Percorra os pontos de verificação uma vez e a rotina torna-se automática, o que significa menos ombros doloridos e mamadas mais confortáveis.