Näin asemoit plus-kokoisen imetystyynyn mukavaan imetykseen

Nopea vastaus

Laita tyyny päälle ennen kuin istut, niin että tukeva pehmuste on vaakasuorassa rintojen alla ja selkänoja on tiiviisti alaselkää vasten. Kiristä vyötärönauha, kunnes tyyny ei enää liu'u, ja tuo sitten vauva tyynylle sen sijaan että nojautuisit eteenpäin. Jos tunnet tyynyn ja kehosi välissä raon, säädä nauhaa ennen kuin aloitat ruokinnan.

A plus-kokoinen imetystyyny toimii vain, kun se pysyy paikallaan. Jos se liukuu, kallistuu tai jättää raon vauvasi alle, päädyt kumartumaan eteenpäin ja kantamaan painon niskassasi ja hartioissasi. Korjaus ei ole lisävoima tai eri tuoli. Se on järjestys, jossa tyyny puetaan päälle, ja se, miten se kiristetään.

Tämä opas käy läpi toistettavan asettelurutiinin, jossa käytetään kietoutuvaa tyynyä, jossa on tukeva pehmuste ja säädettävät nauhat. Jokaiseen vaiheeseen sisältyy tarkistuskohta, jotta voit huomata yleiset virheet ennen kuin niistä tulee kivuliaita ruokintoja.

Ennen kuin aloitat: mitä tarkistaa

Asettelu alkaa ennen kuin vauva on käsivarsillasi. Istu tuolissa, jossa on tukeva istuin ja selkänoja, jota vasten voit nojata. Jalkojesi tulee levätä tasaisesti lattialla ja polviesi tulee olla lantion tasolla tai hieman sen alapuolella. Pehmeä sohva tai liian joustava sänky päästää tyynyn painumaan, mikä synnyttää raon, jota yrität välttää.

Tyynyssä tulee olla jo päällinen ja pulautusliina ulottuvilla. Jos käytät tyynyä, jossa on säädettävä nauha, löysää se kokonaan ennen kuin puet sen päälle, jotta voit liu'uttaa sen paikalleen kiertymättä. Valmiiksi kiristetty tyyny on vaikeampi keskittää, ja kiusaus jättää se vinoksi on suuri.

• Tarkistuskohta: jos polvesi ovat lantiotasi korkeammalla, lisää tukeva pehmuste jalkojesi alle tai vaihda tuolia ennen tyynyn asettelua.

Vaihe 1: Pue tyyny päälle ennen kuin istut

Liu'uta tyyny vyötärösi ympärille seisaallasi, istu sitten alas ja anna pehmusteen asettua. Tämä on päinvastoin kuin monet käyttävät koristetyynyä, ja sillä on merkitystä kietoutuvan mallin kohdalla. Jos istut ensin ja yrität sitten työntää tyynyn paikalleen, selkänoja jää taaksesi jumiin ja etupehmuste jää liian alas.

Kun olet istunut, tarkista, että tukeva etupehmuste on vaakasuorassa rintojesi alla ja että selkänoja lepää tasaisesti alaselkääsi vasten. Tyynyn tulee tuntua siltä kuin se olisi osa tuolia, ei tasapainottelisi sylissäsi. Jos se nousee ylös, nouse seisomaan ja aloita alusta sen sijaan että nyit sitä istuessasi.

• Yleinen virhe: istutaan ensin ja sitten painitaan tyynyn kanssa selän taakse. Seiso, aseta, istu sitten.

Vaihe 2: Kiristä nauha, kunnes tyyny ei enää liu'u

Vedä säädettävä nauha napakasti vyötärösi ympärille. Haluat, että tyyny pysyy riittävän lujasti paikallaan, ettei se siirry, kun painat etupehmustetta kädelläsi. Isompien äitien kohdalla kietoutuva muotoilu ja säädettävät nauhat pitävät tyynyn pyörimästä tai rakoilemasta sivuilta, joten tämä vaihe tekee suurimman työn.

Älä kiristä liikaa puristumiseen asti. Tavoitteena on vakaus, ei puristus. Jos nauha painuu ihoon, löysää sitä yhdellä pykälällä ja testaa tyynyä uudelleen painamalla alas. Tyyny, joka liikkuu hieman, on ok; tyyny, joka liukuu eteenpäin, kun nojaat taaksepäin, ei ole.

• Tarkistuskohta: paina etupehmustetta kämmenelläsi. Jos se liukuu polviasi kohti, kiristä nauha ennen kuin nostat vauvasi.

Vaihe 3: Tuo vauvasi tyynylle, älä kehoasi vauvan luo

Nosta vauvasi ja aseta hänet etupehmusteelle niin, että hänen päänsä on kyynärvarsesi taivekohdassa ja hänen vartalonsa on rintaasi vasten, korva olkapäätä vasten ja lantio lantiota vasten. Pehmusteen yläosan tulee nostaa vauvasi rintojen tasolle ilman, että kumarrut alas. Jos sinun täytyy taivuttaa niskaasi tai pyöristää hartioitasi, tyyny on liian alhaalla.

Tässä plus-kokoinen imetystuki eroaa nopeasta sylityynystä. Tukevan pehmusteen tarkoitus on kuroa umpeen etäisyys sylisi ja rintojesi välillä, jotta selkäsi pysyy neutraalina. Jos vauvasi tuntuu olevan kaukana, tarkista nauha ja tyynyn korkeus ennen kuin säädät omaa asentoasi.

• Yleinen virhe: kumartuminen eteenpäin vauvan luo. Nosta tyynyä tai tuo vauva lähemmäs sen sijaan.

Vaihe 4: Tarkista raot ja painepisteet

Kun vauvasi on imeytynyt, etsi rakoja tyynyn ja kehosi välillä, erityisesti sivuilta ja kylkiluidesi alta. Rako tarkoittaa, että tyyny ei ole kunnolla kietoutunut, ja vauvasi vierii hitaasti siihen. Voit yleensä korjata tämän löysäämällä nauhaa, asettamalla selkänojan uudelleen ja kiristämällä uudelleen.

Tarkista myös omat painepisteesi. Jos nauha painuu vyötäröllesi tai selkänoja painaa selkärankaasi, säädä ennen kuin ruokinta jatkuu. Epämukavuus saa sinut siirtymään, ja siirtyminen rikkoo imuotteen. Kahden minuutin nollaus on nopeampaa kuin täysi uudelleenimeytys.

• Tarkistuskohta: jos tunnet painetta selkärangassasi, selkänoja on liian korkealla tai liian alhaalla. Keskitä se alaselkääsi.

Vaihe 5: Nollaa puolten välillä ja ruokintojen jälkeen

Kun vaihdat puolta, älä vain liu'uta vauvaa poikki. Löysää nauhaa, käännä tyynyä niin, että tukeva pehmuste on jälleen keskitetty, ja kiristä uudelleen. Tyyny on siirtynyt ensimmäisen ruokinnan aikana, ja pieni korjaus nyt estää saman raon muodostumisen toiselle puolelle.

Ota tyyny pois päältä ennen kuin nouset seisomaan ruokinnan jälkeen. Tämä estää nauhaa tarttumasta tuoliin ja päällistä venymästä. Jos pulautusta tai vuotavaa vaippaa sattuu, valmiina oleva varapäällinen tarkoittaa, että voit vaihtaa sen ja pitää tyynyn käytössä sen sijaan että odottaisit pyykkiä.

• Yleinen virhe: nollauksen väliin jättäminen, koska vauva on rauhallinen. Siirtynyt tyyny on yleisin syy matalaan imuotteeseen toisella puolella.

Asetteluvaiheet yhdellä silmäyksellä

1. Seiso ja liu'uta tyyny päälle: Laita tyyny vyötärösi ympärille seisaallasi ja istu sitten alas niin, että selkänoja asettuu alaselkääsi vasten. Tarkistuskohta: tukevan etupehmusteen tulee olla vaakasuorassa rintojesi alla.
2. Kiristä nauha, kunnes se pitää: Vedä säädettävä nauha napakaksi ja paina sitten etupehmustetta kämmenelläsi testataksesi liukumista. Jos se liukuu polviasi kohti, kiristä vielä yksi pykälä.
3. Tuo vauvasi rintojen tasolle: Aseta vauvasi pehmusteelle korva olkapäätä vasten ja lantio lantiota vasten, taivuttamatta niskaasi tai pyöristämättä hartioitasi. Jos sinun täytyy kumartua, tyyny on liian alhaalla.
4. Tarkista raot ja paine: Etsi rakoja sivuilta ja kylkiluidesi alta ja tarkista, ettei nauha painu vyötäröllesi. Korjaa raot ennen kuin ruokinta jatkuu.
5. Nollaa toista puolta varten: Löysää, käännä tyyny takaisin keskelle ja kiristä uudelleen ennen puolen vaihtoa. Tämän nollauksen väliin jättäminen on yleisin syy matalaan imuotteeseen toisella puolella.

Tuotetiedot, jotka vaikuttavat asetteluun

• Plus-kokoinen imetystyyny: Kehitetty uusien äitien, vauvojen ja imetysasiantuntijoiden laboratoriossa, My Brest Friend Plus-kokoinen imetystyyny sisältää laajennetun kietoutuvan muotoilun, tukevan pehmusteen, säädettävät nauhat ja selkänojan. Kietoutuva muoto ja säädettävä nauha antavat isompien äitien kiristää tyynyn, kunnes se pysyy vaakatasossa, mikä on vakaan asettelun ydin.
• Super Deluxe-imetystyyny: Super Deluxe -imetystyyny kehitettiin palautteen pohjalta 25 vuoden ajalta miljoonilta äideiltä, jotka käyttivät alkuperäistä ja deluxe-imetystyynyä, tavoitteena tarjota tukea ja mukavuutta äidille ja vauvalle. Jos haluat saman kietoutuvan asettelurutiinin eri ominaisuuksilla, tämä on malli, jota kannattaa verrata plus-kokoiseen versioon.
• Twin & Plus -imetystyynyn päällinen: Twin & Plus -imetystyynyn päällinen on suunniteltu niin, että kun pulautusta tai vuotavaa vaippaa sattuu, voit heittää päällisen pesukoneeseen ilman keskeytyksiä. Varapäällinen pitää asettelurutiinisi ehjänä sotkun jälkeen, joten et jää ilman tyynyä seuraavan ruokinnan aikana.

Plus-kokoisen imetystyynyn asettelu on pääasiassa järjestystä ja kireyttä: laita se päälle seisaallasi, kiristä kunnes se pitää, ja tuo vauvasi pehmusteelle sen sijaan että nojautuisit sisäänpäin. Käy tarkistuskohdat läpi kerran, niin rutiinista tulee automaattinen, mikä tarkoittaa vähemmän kipeitä hartioita ja mukavampia ruokintoja.